1
Älykellot ovat kulkeneet pitkän tien alusta lähtien, ja nyt ne ovat parempia kuin koskaan.Terveysindikaattoreiden, kuten sykkeen ja verenpaineen, seurannan lisäksi;modernit älykellot tarjoavat kehittyneitä ominaisuuksia, kuten unenvalvontaa, jotka voivat kertoa sinulle unen laadusta ja muista asiaankuuluvista tiedoista.Ihmiset eivät kuitenkaan ole varmoja siitä, pitäisikö älykelloa käyttää nukkuessaan.Tässä artikkelissa käsitellään älykellojen säännöllisen käytön hyviä ja huonoja puolia.
2
Vuonna 2015 New York Times julkaisi artikkelin, jossa todettiin, että kellon käyttö voi aiheuttaa syöpää.Julkaisun mukaan väite tehtiin vastauksena vuonna 2011 annettuun lausuntoon!RC:n mukaan matkapuhelimilla voi olla syöpää aiheuttava vaikutus ihmisiin.Väitteen mukaan sekä matkapuhelimet että älykellot lähettävät säteilyä.Molemmat ovat uhka ihmisille.
Tämä väite osoittautui kuitenkin myöhemmin vääräksi.Itse ilmoituksessa oli alaviite, jossa todettiin, että päätös perustui aihetodisteisiin.Siitä lähtien julkaistut tutkimukset ovat tulleet siihen tulokseen, ettei ole näyttöä siitä, että RF-säteily aiheuttaisi syöpää soluissa, eläimissä tai ihmisissä.Lisäksi puettavat laitteet, kuten älykellot, lähettävät vähemmän energiaa ja taajuutta kuin älypuhelimet.
Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että matkapuhelimen säteily voi vaikuttaa kehoon.Tämä voi ilmetä päänsärynä, mielialan vaihteluina ja unihäiriöinä.Syynä on se, että älykellot lähettävät myös säteilyä.Lisäksi ne voivat aiheuttaa pitkäaikaisia terveysriskejä.Lisäksi jotkut ihmiset ovat raportoineet päänsärystä ja pahoinvoinnista, kun kelloa on käytetty pitkiä aikoja.Lisäksi joillakin ihmisillä on vaikeuksia ylläpitää säännöllistä unirytmiä kelloa käyttäessään.
Erään tutkimuksen mukaan altistuminen korkealle EMF-säteilylle voi aiheuttaa päänsärkyä ja pahoinvointia.Tästä syystä käyttäjiä kehotetaan käyttämään lentokonetilaa, kun he eivät käytä älypuhelimiaan.Uniongelmat ovat yleisiä myös älypuhelinten käyttäjien keskuudessa.Tämä on yleensä seurausta liiallisesta käytöstä, mikä johtaa tuottavuuden ja levon heikkenemiseen.
Jälkikäteen tarkasteltuna nämä älykellojen käyttöön liittyvät terveys- ja turvallisuusongelmat ovat ilmeisiä.Loppujen lopuksi nämä laitteet ovat yhteydessä Internetiin sähkömagneettisen kentän säteilyn kautta, joka on tunnettu terveysriski.Matkapuhelimet eivät kuitenkaan tuota tarpeeksi säteilyä aiheuttamaan vakavia vahinkoja, ja älykellojen lähettämä säteily on paljon heikompaa.Lisäksi Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) kertoo meille, ettei ole mitään syytä huoleen."
Mitä tulee muihin terveysongelmiin, älykellojen liiallinen käyttö voi olla yhtä haitallista kuin älypuhelimet.Nämä tekniikat voivat häiritä untasi ja heikentää tuottavuuttasi.Siksi käyttäjiä kehotetaan käyttämään niitä varoen.
3
Koska älykelloissa käytetyt tekniikat on suunniteltu elämää helpottamaan, ne voivat olla oikein käytettyinä erittäin hyödyllisiä.Tämä ei koske vain päivittäisiä tehtäviä, vaan myös yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi.Valinnoistasi ja vaatimuksistasi riippuen älykello voi olla erittäin hyödyllinen kumppani.Tässä on kaksi tärkeää tapaa, joilla nämä kellot voivat parantaa elämääsi
4
Koska nämä älykellot ovat tällä hetkellä kuntoseurantalaitteita, yksi niiden päätehtävistä on auttaa sinua seuraamaan kuntosi edistymistä.Siksi useimmat älykellot sisältävät unenseurannan, uniaikataulut, askelmittarit, sykemittarit, värinähieronnan, ruokavaliot ja aikataulut, kalorien saannin ja paljon muuta.
Näiden työkalujen avulla voit seurata edistymistäsi ja jopa auttaa hallitsemaan ruokavaliotasi.Lisäksi osalla on harjoitussuunnitelmat.Oikein käytettynä ne voivat auttaa sinua kehittämään terveellistä käyttäytymistä ja elämäntapavalintoja.
Sen lisäksi, että älykellot pitävät terveenä, ne voivat toimia myös kannettavina tietokoneina.Tämä tarkoittaa, että ne toimivat samalla tavalla kuin nykyiset älypuhelimet, mutta niillä on lisätty siirrettävyys.Ostamasi kellon tyypistä riippuen näitä gadgeteja voidaan käyttää päivittäisiin askareisiin, kuten kalenterin hallintaan ja sosiaalisen median seurantaan.
Nämä älykellot voivat myös yhdistää sinut Internetiin, ja jotkut voivat jopa auttaa sinua soittamaan tai vastaanottamaan puheluita.Tästä syystä jotkut älykellot muodostavat yhteyden puhelimeesi Bluetoothin kautta, kun taas toiset ovat itsenäisiä laitteita, joissa on oma SIM-kortti ja puhelinominaisuudet.Koska tämäntyyppiset puhelimet yhdistyvät ranteeseesi, ne voivat auttaa sinua pysymään yhteydessä online-elämääsi.Nämä ovat hyödyllisiä, jos sinulla on kiireinen aikataulu ja sinulla ei ole aina puhelinta mukanasi.
Useimmat näistä älykelloista tarjoavat myös suojausominaisuuksia.Näihin ominaisuuksiin kuuluu olinpaikan pitäminen ja riippumaton yhteydenotto viranomaisiin hätätilanteessa.
5
Jos käytät älykelloa säännöllisesti, on luonnollista pohtia, voiko se olla vaarallista.Terveyspelot ovat kaikkialla ja voivat levitä helposti ihmisten keskuuteen, jotka eivät tunne niitä hyvin.Elektroniset laitteet synnyttävät sähkömagneettisia kenttiä, mikä on huolestuttavaa.Toisaalta älykellot lähettävät vähemmän radiotaajuuksia kuin älypuhelimet, jotka lähettävät jo nyt vähän.Lisäksi tutkimus viittaa siihen, että todisteet osoittavat toiseen suuntaan, eikä syytä huoleen ole.
Vaikka älykellot aiheuttavat vaaroja, niin myös mikä tahansa tekniikka, kun sitä käytetään liikaa.Siksi niin kauan kuin käyttäjät hallitsevat kulutustaan huolellisesti, ei tarvitse olla varovainen tai huolissaan.Lisäksi on tärkeää varmistaa, että käyttämäsi malli täyttää kaikki sovellettavat turvallisuusmääräykset ja että sen on valmistanut luotettava yritys.Nauti siis kellostasi täysillä.
Postitusaika: 04-04-2022
