Älykellojen edut

Emme nähneet älykelloa ensimmäisinä, mutta se oli ensimmäinen valmistaja, joka näin älykellon.
Sillä on pitkä historia, mutta nykyään huomaamme, että sillä on edelleen erittäin tärkeä tarkoitus.
Älykelloilla voidaan seurata käyttäjän sykettä, harjoituksia, unta, harjoittelua ja paljon muuta.
Lähes kaikissa puhelimissa on nyt sisäänrakennetut sensorit, ja lähes kaikki valmistajat ovat integroineet ne älykelloihin.
Älykellot voivat tallentaa päivittäisiä harjoitustietojasi, kuten kuinka monta askelta juokset joka päivä, kuinka usein harjoittelet ja niin edelleen.
Analysoimalla näitä tietoja voimme saada tietoa käyttäjän päivittäisestä käytöksestä ja tavoista.
Nyt ei ole olemassa yritystä, joka pystyisi tähän, mutta uskon, että tulevaisuudessa löytyy yritys, joka ratkaisee tämän ongelman, ja on myös mahdollista, että kun haluan käyttää sitä itse, meidän on ensin tiedettävä, mitkä ovat sen edut ja älykellojen haitat:.
1. Älykellot eivät ainoastaan ​​valvo liikettäsi, vaan myös unen laatua.
Nämä kaksi toimintoa täydentävät täysin toisiaan.
Olemme tottuneet elämäntyyliin, jossa tunnemme olomme epävarmaksi, jos emme katso puhelimia pitkin päivää, ja haluamme älykellojen tallentavan ja tarjoavan hyödyllisempää tietoa.
Älykellot voivat myös auttaa sinua pysymään hereillä ja terveenä nukkuessasi.
Esimerkiksi älykello voi havaita, oletko unessa, ja voi herättää sinut äänikomennolla.
Unen aikana älykello voi myös seurata aktiivisuustasoasi (kuten poltettuja kaloreita tai harjoitteluun käytettyä aikaa), mikä voi auttaa sinua parantamaan unen laatua.
2. Älykello voi aina tietää kuinka paljon liikuntaa käyttäjä tekee päivittäin ja antaa mielenkiintoisia tietoja.
Voit arvioida harjoitteluasi tietojen perusteella ja tarjota mielenkiintoista sisältöä.
Nämä tiedot voivat auttaa käyttäjiä ymmärtämään harjoituksiaan ja antaa heille paremman käsityksen siitä, mitä he tekevät tällä hetkellä.
Harrastan liikuntaa noin 30 minuuttia joka päivä, ja nyt teen jotain hieman rasittavampaa.
[Käytän tietoja myös arvioidakseni, kuinka monta kaloria minun täytyy käyttää joka päivä, ja sitten teen ruokavaliosuunnitelmia ruokavalioni hallitsemiseksi, jotta minun ei tarvitse huolehtia painon noususta].
Näiden kahden edun lisäksi älykellossa on monia muita ominaisuuksia.
3. Voit tarkastella käyttäjän päivittäisiä terveystietoja mobiilisovelluksen kautta ja muokata liikuntasuunnitelmaa ja elämäntapoja näiden tietojen perusteella.
[Millaisen terveyssuunnitelman haluat?]
Oletko kasvissyöjä?
Haluatko kokeilla älykellon terveystoimintoa?
4. Kun käyttäjät alkavat treenata, älykello muistuttaa sinua kiinnittämään huomiota terveellisten tapojen ylläpitämiseen, jotta voit harjoitella tehokkaammin.
Älykello voi näyttää sykkeesi, hengityksesi ja kalorikulutuksesi.
Älykellon avulla käyttäjät voivat helposti verrata sykeään muihin ympäristönsä kuntolaitteisiin ja seurata harjoituksensa intensiteettiä.
Älykello voi näyttää kuinka monta kaloria käyttäjä polttaa harjoituksen aikana, vai käyttääkö käyttäjä käsiään tai jalkojaan näiden laskelmien suorittamiseen?Älykello tarjoaa myös kalorien polttamiseen tarvittavan määrän happea ja kehossasi kokevan stressin määrän harjoituksen aikana.